Приветствуем вас на eda.lafr.ru. Делюсь с вами моим фирменным рецептом легкая диетической запеканки из творога , сладкой, без манки, муки и сахара. В процессе похудения , перепробовав массу вариантов, придумала свой рецепт идеальной запеканки. Люблю быстрые, полезные и вкусные блюда. В творог при желании вы можете добавить нежирный йогурт или 4 ч.л. сметаны.
Сколько времени понадобится
- Подготовка: 5 минут
- Сколько готовится: 50 минут
- Общее время приготовления: 55 минут
Ингредиенты
- яйцо 4 штуки
- яблоко 3 штуки
- корица молотая по вкусу
- творог 200 граммов
- ванилин по вкусу
Как приготовить за 4 шага
- В измельчитель бросаем творог и взбиваем с 4 яйцами до однородной массы.
- Забрасываем в сбитую массу яблоки с кожурой (предварительно избавившись от сердцевины).
- Я добавляю много корицы и щепотку ванили, но это по вашему вкусу, яблоки лучше брать не кислые.
- Запекать при температуре 170 градусов около 30-40 минут.
Кулинару на заметку
Совет: убедитесь что в наличии есть 5 ингредиентов, прежде чем приступить к процессу приготовления: яйцо , яблоко , корица молотая , творог , ванилин . Готовьте по этому рецепту пошагово, старайтесь соблюдать описанные на eda.lafr.ru этапы приготовления в 4 шага.
Надеемся что рецепт «Легкая диетическая запеканка из творога» понравился вам. Готовьте с удовольствием и хорошим настроением, приятного аппетита.
Запеканка творожная с манкой 
Творожная запеканка с киви 
Творожная запеканка с рисом и яблоками 
Нежная творожная запеканка 